泥糊狀輔食食譜

泥糊狀輔食食譜

飲食喂養是小寶寶成長發育道路上的重要環節。這個時期的寶寶最適合吃泥糊狀的輔食,但泥糊狀輔食那么多,該給寶寶吃什么輔食好呢?媽媽們別發愁,媽網百科推薦一些泥糊狀食譜給你,還附了做法哦!

果泥

這個時期,寶寶可以吃的水果有蘋果、香蕉,爸爸媽媽可以做成果泥給寶寶吃。將水果洗凈去皮,去核,切成碎塊狀,隔水蒸爛,攪拌成泥。

1、蘋果泥:蘋果切開,用匙輕輕刮下泥狀物即可。

2、香蕉泥:香蕉去皮在盆內,用匙攪爛即成香蕉泥。

3、蔬菜泥:蔬菜洗凈切碎,加少許水,略調味,在鍋內燜爛。

4、紅棗泥:棗洗凈后煮約20分鐘,去核去皮壓成泥。

5、南瓜泥:南瓜洗凈去皮,蒸熟壓碎。

6、蘋果胡蘿卜泥:果菜各半洗凈,蘋果去皮去核切碎,胡蘿卜煮熟擠壓,倒入碎蘋果煮爛,攪勻即可。

菜泥

取適量的新鮮無農藥污染的綠葉蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗凈,搗碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入鍋中,加適量的植物油與食鹽,煮熟,即成菜泥。

肉沫

選用新鮮的瘦肉(豬肉、牛肉、羊肉、雞肉均可),剁成肉沫,加調味品上鍋蒸爛,研成細沫即可。

魚泥

將收拾好的鮮魚切成小塊后放入水中煮,除去魚刺、魚皮后,將魚肉研碎,再放入鍋內加魚湯煮,把淀粉調勻后放入鍋內,煮至糊狀即可。也可從紅燒魚上挑取魚肉制作,可將魚泥加入稀粥中一起喂給寶寶吃。

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